Διαχείριση Άγχους & Πανικού

Το έντονο άγχος και οι κρίσεις πανικού μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής. Μέσα από τη συνεργασία με έναν ψυχολόγο, μπορείς να κατανοήσεις τις ρίζες του άγχους, να αναγνωρίσεις τα σημάδια του και να μάθεις πρακτικές τεχνικές για τη διαχείρισή του. Η ψυχολογική υποστήριξη προσφέρει ανακούφιση, ενδυνάμωση και σταδιακή αποκατάσταση της εσωτερικής ισορροπίας.